Hård madrass ryggont

En madrass utan rätt stöd eller hårdhet kan leda till ryggsmärtor. Om madrassen är för hård, kan det också leda till ryggproblem. Samma sak om madrassen är för mjuk. För att se om din madrass ger dig rätt stöd behöver du fundera på om du har mer ont i ryggen när du vaknar på morgonen än när du lägger dig. 1 fast madrass 2 Vilken är den bästa madrassen mot ryggont? En av många fördelar med Emma madrass är att fastheten är justerbar. Du kan prova Emma madrass och om du föredrar en hårdare eller mjukare madrass kan du köpa deras vändbara bäddmadrass som erbjuder både fastare och mjukare sidor för att skapa en madrass efter dina behov. 3 hård eller mjuk säng vid ryggbesvär 4 En vanlig orsak till att du har ont i ryggen är att din madrass eller säng inte har rätt stöd för din kropp. Den kan vara för hård, för mjuk, nedsjunken eller helt enkelt inte anpassad till din vikt. Det leder till att din kropp får för mycket eller för lite stöd och ingen tryckavlastning under natten. 5 Din rygg spenderar mycket tid på din madrass, och det är ju just i sängen som din kropp ska kunna slappna av. Men om madrassen är för hård eller mjuk kan ryggont bli ett vanligare problem och till och med störa din sömn. Det är viktigt att välja en madrass som lämpar sig för dig. Ha en hälsosam livsstil. 6 Fördelarna med en hård madrass För dem som inte har störande ryggont, kommer en hård madrass vanligtvis att vara bekvämare. På så sätt tar benen på det mesta av stressen, vilket innebär att muskler, vener och artärer kan slappna av. Detta förbättrar också blodcirkulationen. 7 hård madrass 180x200 8 En madrass utan rätt stöd eller hårdhet kan leda till ryggsmärtor. 9 Om sängen är för hård, för mjuk, är nersjunken eller ger för lite TM Superior är den bästa madrass för ryggen och kan ge lindring vid all slags ryggont. 10